日経のメールマガジンから、なるほどと思ったことを要約。

時間がないとあきらめず、10分のアキがあれば、その時間を使って、勉強、仕事、練習などをこなそう。

まとめて時間をとろうとするから、時間がないと感じるのだ。
それに、同じことを長時間続けると、集中力が失われ、形式だけを追うことに繋がる。
マルチタスク的に10分、10分、10分。
その10分を繋ぎ合わせたら、いろんなことが仕上がる。

その際、体裁にはこだわらぬこと。
体裁にこだわり出すと、時間ばかり浪費し、本末転倒になる。

10分なら、自分のやるべき事・やった事を簡単に見渡し、その成果を何にどのように使うか、考えるだけの余裕が生まれる。
五感をフルに使ったインプットとアウトプットを行なうことで、脳に刺激を与えることができる。結果、集中力が途切れず、知識が身に付きやすい。

具体的には、
10分を1単位として考える。
1時間なら6単位。
30分時間があるなら、3単位で○×□をやると。

面白いと思ったのは、
「10分間」というキーワードで、ネット検索をかけてみると、いろんなモノがヒットすることだ。
10分間の英会話、10分間のフィットネス、10分間だけ使えるメールアドレス、10分間で良い印象を残す方法など。
10分という時間が、こんなに有用な時間だったとは・・・。

文献は、ここ
NB online ● 葉玉 匡美の脱時空勉強術