ものづくりノート

すたじおKoki'oの仕事人、「のり」のブログへようこそ。グラフィックデザイナー、ハンドメイド洋服作家、初心者ウクレレの先生です。

Wednesday Morning, 6 A.M.

Wednesday morning, 6AM

2日間の冷たい雨がやみ、太陽の光が見えました。

今日は曇りがちの天気との予報が出てますけれど、
早朝の太陽の光を浴びておくだけで、体の調子が違うように思います。

人間の体内時計は、光によってリセットされるそうで。
とくに早朝の太陽のパワーは他の時間帯よりも強烈で、得られるものは大きいらしい。

私が早起き派にシフトしたのも、そんな理由からです。

実際に実行してみると、とにかくさわやかだし誰にも邪魔されないし。
ゆったりした自分だけの時間を送れることがメリットです。

・・・だからと言って、その後の支度に余裕ができたわけでは。。。
いつもハアハア言いながら、滑り込みセーフを繰り返すのは、、、なぜだろう?(-_-;)

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