腰が痛いんです、ここ1ヶ月ほど。
にぶーい感じ。鈍痛っていうんでしょうか。
別に重いもの持ち上げる仕事とか、してるわけではないんですよー。
デスクワークが中心なのに。
いや、かえってデスクワークの方が腰にとっては厳しいのかしら？
日常的に運動不足だし。
他に考えられる原因。
自宅の仕事場のデスクが、椅子の高さに比べると低くて。
手元をデスクのレベルに合わせるために猫背になっていました。何時間もね。
そういう状態を何年も続けた結果、ついに腰が悲鳴を上げたか。
動けない歩けないというような、激しい痛みではないから、だましだまし過ごしていますが。
具体的な症状としては、姿勢良くしている分には痛みは感じないが、自分の身長に合わない洗面所や流しでかがみ込んだ状態で何かをするということが、辛くてできません。
自分の咳でも、鈍い痛みを感じるしー (-_-;)
どなたかアドバイスありましたらコメント下さい。
にぶーい感じ。鈍痛っていうんでしょうか。
別に重いもの持ち上げる仕事とか、してるわけではないんですよー。
デスクワークが中心なのに。
いや、かえってデスクワークの方が腰にとっては厳しいのかしら？
日常的に運動不足だし。
他に考えられる原因。
自宅の仕事場のデスクが、椅子の高さに比べると低くて。
手元をデスクのレベルに合わせるために猫背になっていました。何時間もね。
そういう状態を何年も続けた結果、ついに腰が悲鳴を上げたか。
動けない歩けないというような、激しい痛みではないから、だましだまし過ごしていますが。
具体的な症状としては、姿勢良くしている分には痛みは感じないが、自分の身長に合わない洗面所や流しでかがみ込んだ状態で何かをするということが、辛くてできません。
自分の咳でも、鈍い痛みを感じるしー (-_-;)
どなたかアドバイスありましたらコメント下さい。
