2日間の冷たい雨がやみ、太陽の光が見えました。
今日は曇りがちの天気との予報が出てますけれど、
早朝の太陽の光を浴びておくだけで、体の調子が違うように思います。
人間の体内時計は、光によってリセットされるそうで。
とくに早朝の太陽のパワーは他の時間帯よりも強烈で、得られるものは大きいらしい。
私が早起き派にシフトしたのも、そんな理由からです。
実際に実行してみると、とにかくさわやかだし誰にも邪魔されないし。
ゆったりした自分だけの時間を送れることがメリットです。
・・・だからと言って、その後の支度に余裕ができたわけでは。。。
いつもハアハア言いながら、滑り込みセーフを繰り返すのは、、、なぜだろう？(-_-;)
