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ものづくりノート

すたじおKoki'o(すたじおこきお)の仕事人、「のり」のブログへようこそ。グラフィックデザイナー、ハンドメイド洋服作家、初心者ウクレレの先生です。

メニエール病の薬の箱


これが何の治療薬かわかったあなた、もしかしてメニエール病!?

まさか自分が発症するとは思っていませんでした!

でも、安心してください。目は回っていませんよ。

蝸牛性メニエール病です。
内耳の蝸牛、三半規管のうち、蝸牛にリンパ液が大量に溜まり、むくんだ状態(リンパ水腫)になるのだそうです。
症状は、突然耳が詰まった感じになったり、低音域に難聴が出ます。
あとは、とりあえずウィキペディアをどぞ

リンパ水腫が三半規管にまで及ぶと、典型的なメニエール病になっちゃいます
私はそこまでには至らなかったので、ラッキーだったんですかね?

6月19日か20日に、突然、右耳が詰まったようにになりました。
23日に耳鼻科に行ったのですが、大変なヤブ医者で。
耳管詰まりだ、滲出性中耳炎だのと診断され、1ヶ月経ってもちっとも良くならない。
いや、それどころか悪くなっている気がする・・・。

ネットで調べると、この症状から病名を診断するには、聴力検査や鼓膜の検査をするのが必須。
なのにその医者ったら、触診と問診で診断するだけ。機器を使う検査を全くやらない・・・。

昔は年配のお医者は信頼されましたけど、今となっては迷信ですね。
最新の知識が全然入っていません。
思い起こせば、彼も確かにメニエールを疑っているようでしたが、めまいの症状がないので結局、診断がつかなかったのですよ。

これ以上通っても時間のムダだと思い、7月12日に医者を変えました。
そこも個人医院ですが、最近まで大学の医局で研鑽していた中堅の医師だし、検査設備も揃えてあることで選びました。
おかげで、ようやく病名が特定されました。

めまいの出ないメニエール病ですね。最近、増えているんですよ」

この診断は、全くの想定外だった!

服薬治療を開始し、1週間後には聴力が戻りました。
耳の詰まった感じは、ようやく気にならない程度に落ち着いてきたところです(でも、まだ完治していない)。

この病気を発症しやすい人の行動や性格の傾向がわかっています。

  • 几帳面

  • 勝気

  • 多忙

  • 睡眠不足

  • 疲労が溜まっている

  • ストレスを溜め込みやすい


・・・私のことを言っているのか。

メタボだけじゃあない。
メニエール病も立派な生活習慣病ですよ。

神様が、走ってばかりの私にブレーキをかけたのか。。。
自分を鑑みるには良い機会ですが、しかし、昨年から病気しまくりです。

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庭の、この木なんですがね。
どこにいるか分かります?

(写真は、全てクリックで拡大)

巣がある庭の木

1ヶ月ほど前から、この木の中を出たり入ったりしていた鳩。
巣を作るのかな?と思ったのに、なかなか行動に移さず。

忘れた頃に産卵し・・・


卵を抱くキジバト その1

こんな感じで、


卵を抱くキジバト その2

温めています。

身近にこんな客人が滞在するようになると、いろいろと調べたくなりましてね。
この子らは街に群れているドバトではなく、野生種のキジバトだと知りました。
なんやかんや言っても、この辺りはやっぱり田園都市です。都会ではなく田舎。

子育ては、ご夫婦でするのだそうです。
毎朝、7時過ぎくらいに、
「ポーポー、ポポー」という声で互いに呼びかけあい、交代で卵を温めていますよ。

詳しい観察映像がYouTubeにありました。
興味のある方は、下のリンクをどうぞ↓

野鳥:キジバトの繁殖 - 営巣から雛の巣立ちまで -
Wild Birds: Breeding of Oriental Turtle Dove


今後の観察が楽しみです。

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ミニトマト発芽
(クリックで画像拡大)

おもむろにご報告。
実は数週間前にトマトごと種を蒔いておいたものが、ようやく発芽したのです。

一時は土にカビが生え、すわ!種までカビに食われたか??と思いましたが、
そんなことはなかったみたい(種の皮は厚い)。

しかし3本しか発芽しなかったな〜、他はダメかぁ?

参考にしたのは、この雑誌。
(画像クリックで「うかたま.net」を開きます)

うかたま2018春号 表紙写真

こういうの、たまらなく好き。
記事にある通り、ホントにたくさん実がなるかな?
見守ります。

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今年度から、1〜2週間に1度のヨガクラスに参加始めたのは、先日の話

しかし、それだけでは運動が全然足りていないわけで。
にぶい腰痛はなくならないし、起床時の首の痛みも変わらないし。

何とかならんもんかぁと思い続けていたら、
YouTubeにヨガ動画があるんじゃないの?と思いついた。

動画と言えど指導の仕方もいろいろあって、自分に合う合わないはやっぱりあるみたい。
ひとつふたつ試してみた中で、自分の感性にしっくりきた先生の動画を中心にやっていくことにした。

こちらは、アリサさんが主催するWellness To GoのYouTubeチャンネルより。



これが、初めてYouTubeを見ながらやってみた初心者のためのヨガ。
ここ数日は、寝る前ヨガと朝ヨガを就寝前と起床時に10分〜30分程度やっている。
たったそれだけなのに、体の重いだのだるいだのが消えた! マジ。

もっと早くに気づいていれば良かった!!

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今いる会社はサークル活動が盛んだ。
ヨガ・サークルは発足12年になるらしい。もうそんなになるとは。

せっかくここに復帰したので、興味があるものには何でも参加しようと、初トライすることにした。
金曜昼休みクラスもあったが、時間を気にしてバタバタ忙しいのはどうもね。
ゆったりやりたかったので、火曜放課後(笑)クラスを選んだ。

・・・して、やってみた感想。
いいっすね。ビックリしただよー。
いつもは会議場然としている大○記念ホールが、別世界だったね〜。
今朝、起きたら筋肉がパッツラ張っている。あんなに穏やかな動きなのに。
もっと早くやっておけば良かった、ホント。
サークル発足時からやり続けていれば、違った人生あったかも!?


買ったヨガマット
(クリックで画像拡大)

始まる前に張り切ってヨガマットを購入。マンダラ柄だよ。
たまたまエスニック雑貨屋、チャイハネのメールマガジンを眺めていたら見つけてしまった
全くもって、引き寄せの力炸裂


丸めたヨガマット
(クリックで画像拡大)

ベルトは別売り。けっこう高くつくわ・・・と思っていたら、
会員ポイントがかなり貯まっていたので充当した。助かった。


実は、最後の最後まで迷っていた柄があった。

候補のマット
(チャイハネのサイトから拝借。クリックで画像拡大)

これね。(多分)日の出の太陽。
はじめは「これぞ、私の!」と思ったのだが。
ビビットな色使いが刺さってくるような、そして、はね返されるような。
どうも今の自分には強過ぎ。受け入れてもらえない感じ。
この上に乗っている自分を想像したら、ホッとできない気がして。

自分の意識と対話するのは、なかなかなもんだった。

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